|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 : K! B3 L( \& o' q- @* l# t
4 D! |/ H% V* s6 U) N9 ]
苹果生鱼汤
+ f: T# `) y: g! m3 y1 X
3 [/ J* C" O/ b, C, U
2 I W9 w2 w* [* y; n
5 g2 P- S* o0 r. c/ {5 {( e6 I【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。0 E# ?+ Z" D( G, R5 L8 n& n1 a2 I
- X, p& l4 w- S2 x$ W Q2 L【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 - j3 l/ l X+ \. x
" d) I, w' r0 T/ }6 d; ~
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 6 A9 [3 |5 r0 F, Y8 G0 J
0 w1 P' D- v R N1 s! s: O
$ E# y$ a. m8 O( b" u
% t5 j/ l" m4 |
枸杞猪肝汤
; M" M( ~/ u- o7 c( @6 W2 O' D, v
. {! N# y, U+ T/ T8 M* _2 u; d+ _组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ( p+ ~: E( Z7 v% f
9 N/ p) T% e; q! }
2 z0 W, k' W/ r$ u
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 8 u: ~3 J1 ~5 J5 [* h0 W" o$ I! e
6 C6 S3 f3 R+ _% C$ {2 Z u9 i3 B; l e2 z
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
: w& I5 f: l+ o" K; H9 A+ ?, z8 L. A4 u# U; d( t/ n: {8 R
: N0 E2 u5 {7 E9 v0 ~9 x/ N
4 Q$ J% w+ n' _洋参猪血豆芽汤
' T8 A* F/ O* B; Y6 F$ g4 t
; |' V( @7 g7 t5 s7 s
% D9 T( E7 Q/ j# O" c【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
- e1 k' w* D% O4 |
' s) g# ^9 z/ ~8 i) I3 i* u$ e1 {1 X/ X' H. R( r& H4 G$ @
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 . ]# X% A8 g2 o' j9 b1 o
( s/ _3 u" X2 Z; w$ x
' a7 k, `( ~5 n/ L9 H2 v
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
; j/ B+ b- s: i: ^
0 ~' |* F. U( w2 J6 L
/ d) Z6 t3 A6 d1 {( s* Q此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。8 o2 t r% z7 L! `' S% _
e. G: v" z% O& m/ ?" V$ m- c! O. z7 a4 ]2 ^' k# U
当归鸡汤粥6 m. C: p+ [0 j( Y
3 C R1 `9 O3 X: x( a" @( k7 F. o& p2 D【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 + \3 [* J: B; O, Y
% f, P- j/ j" E. o3 i
; q7 E& K5 K3 G' t
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 * Y) X9 `1 i* ^- j* \
/ z1 V% s: H4 q& S9 Q4 l7 h
" R3 {& ]2 O0 y$ M* }4 {2 N【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主