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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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0 A J; C& d4 b! L% ~苹果生鱼汤* A& ] e Y0 \1 T+ K' S! J+ N, {
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& C: p' Y5 R- Z7 E【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。' u$ u K8 i+ N9 K. X4 w& P+ b
+ c) t) T% t8 q3 i# T& K* X【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 9 V8 c, w F" T8 ~2 b: c' Z8 l- Y
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( z" v5 ]. V& O枸杞猪肝汤
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 % O c5 w+ \5 u, ^0 N
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- K( m; f4 }0 G9 w7 U4 v" I& K0 t【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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& F1 ^+ r% y5 a- |3 a【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤. z' w# e' ]' U- W4 i9 E# L
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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8 E4 z0 H+ y8 m" a: b! x【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 & V# V" ^2 a' o, i& x6 d: y
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$ r6 i" P# I% b1 N% b" J【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 - c) p" I2 j3 n! V
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。) m6 ^3 U8 P- F% b
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2 @: ~/ E9 L- e4 h Y+ A! n! K+ [+ h当归鸡汤粥: r" S/ x* H# \" A) d
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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s# J- i M6 d【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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) E+ O0 Y% |, T. G: M( ]1 J+ ]【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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